की रेसिपी
एक विशेष और नाज़ुक स्वाद वाला रिसोट्टो, अपनी क्रीमी बनावट और नाशपाती तथा मास्करपोने के अनोखे स्वाद से सभी को प्रभावित करने के लिए बिल्कुल सही।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: नाशपाती (या सेब) का छिलका उतारकर उसे टुकड़ों में काटें।
7 में से चरण 2: एक बर्तन में चावल को एक चुटकी नमक के साथ भूनें।
7 में से चरण 3: धीरे-धीरे उबलता पानी (या शोरबा) डालते रहें और लगातार हिलाते रहें।
7 में से चरण 4: पकाने के बीच में नाशपाती (या सेब) के टुकड़े डालें।
7 में से चरण 5: जब चावल लगभग पक जाए, तो मास्करपोने (या ज़ोला) मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ।
7 में से चरण 6: आँच बंद करें और कद्दूकस किया परमेज़ान या ग्राना डालें।
7 में से चरण 7: स्वादानुसार काली मिर्च डालें और चाहें तो ऊपर से थोड़ा अतिरिक्त मास्करपोने के साथ परोसें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग213 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,795 kJ668 kcal | 1,315 kJ314 kcal |
| वसा | 34.66 g | 16.31 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 20.44 g | 9.62 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 75.29 g | 35.43 g |
| जिसमें से शर्करा | 4.42 g | 2.08 g |
| फाइबर | 2.15 g | 1.01 g |
| प्रोटीन | 17.13 g | 8.06 g |
| नमक | 0.34 g | 0.16 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
