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नरम चने के बन

नरम चने के बन

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
20 मिनट
पकाने की विधि
25 मिनट
उत्पत्ति
इटली

विवरण

नरम, बिना खमीर वाले चने के बन, उन लोगों के लिए उपयुक्त जो शाकाहारी या वैकल्पिक सामग्री वाला उत्पाद चाहते हैं। बाहर से कुरकुरे और अंदर से मुलायम, अपनी पसंद के बीजों से सजे हुए।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • उबले हुए चने (अच्छी तरह छने हुए)200 g
  • स्पेल्ट आटा (या टाइप 0 या अर्ध-संपूर्ण)100 g
  • आलू का स्टार्च (या कॉर्नस्टार्च)40 g
  • दूध (वनस्पति दूध भी)110 g
  • नींबू का रस1 बड़ा चमचा
  • साइलियम1 बड़ा चमचा
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल2 बड़े चम्मच
  • बेकिंग सोडा0.5 चम्मच
  • नमक0.5 चम्मच
  • सजाने के लिए अपनी पसंद के बीजस्वाद के लिए
एक पकवान
Cucinare_per_te
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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एक पकवान में अन्य रेसिपी

तैयारी

  1. 1

    8 में से चरण 1: दूध में नींबू का रस मिलाएँ और उसमें पिसा हुआ साइलियम डालें। 5-10 मिनट तक रहने दें जब तक वह गाढ़ा जेल न बन जाए।

  2. 2

    8 में से चरण 2: चनों को एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ ब्लेंड करें जब तक चिकनी क्रीम न बन जाए।

  3. 3

    8 में से चरण 3: एक कटोरे में स्पेल्ट आटा, आलू का स्टार्च, नमक और बेकिंग सोडा मिलाएँ।

  4. 4

    8 में से चरण 4: सूखे मिश्रण में चने की क्रीम और साइलियम जेल डालें।

  5. 5

    8 में से चरण 5: गूंथकर नरम और एकसार मिश्रण तैयार करें।

  6. 6

    8 में से चरण 6: लगभग 40-45 ग्राम के टुकड़े लें और गेंदें बनाएं।

  7. 7

    8 में से चरण 7: ऊपर थोड़ा तेल या थोड़ा दूध लगाएँ और अपनी पसंद के बीज छिड़कें।

  8. 8

    8 में से चरण 8: 180°C पर पहले से गरम स्थैतिक ओवन में लगभग 22-25 मिनट तक पकाएँ, या तब तक जब तक बन सुनहरे न हो जाएँ।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • इसमें लैक्टोज है
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध · दालें · सोलेनेसी

सुझाव और भंडारण

सुझाव
  • ब्लेंडर या मिक्सर
  • कटोरा
  • किचन ब्रश
  • स्थैतिक ओवन
अन्य जानकारी
आकार और पकाने का समय ओवन के अनुसार बदल सकते हैं; शेष

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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