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Muffin banana bread

Muffin banana bread

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Origine
Italie, Abruzzo

Description

Cette recette est très rapide et adaptée au petit-déjeuner ou au goûter. Super moelleux.

Ingrédients

Portions
  • Eau100 ml
  • Grande banane mûre1 Unité
  • Cacao15 g
  • Farine d'épeautre100 g
  • Pépites de chocolat noirselon le goût
  • Levure pour gâteaux10 g
  • Huile de graines30 ml
  • Sucre30 g
Desserts
Spuntini.zerosbatti
Allergènes et analyse des ingrédients

Valeurs nutritionnelles

153 kcal par portion · 73 g

Valeurs nutritionnelles

153 kcal par portion · 73 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par 6 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Gluten

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Gluten

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 3: Mélanger tous les ingrédients ensemble sans laisser de grumeaux.

  2. 2

    Étape 2 sur 3: Mettre dans des caissettes et ajouter les pépites de chocolat par-dessus.

  3. 3

    Étape 3 sur 3: Cuire au four pendant environ 30 minutes.

  • Adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Sans lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Valeurs moyennesPar portion73 g · 1 sur 6Pour 100 g
Énergie641 kJ153 kcal884 kJ211 kcal
Matières grasses5,72 g7,89 g
dont acides gras saturés0,83 g1,15 g
Glucides23,8 g32,83 g
dont sucres10,43 g14,39 g
Fibres2,29 g3,16 g
Protéines2,47 g3,4 g
Sel0,12 g0,17 g
  • Protéines3,4 g · 6%
  • Glucides32,83 g · 61%
  • Matières grasses7,89 g · 33%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Conseils
  • Bol
  • Cuillère
  • Caissettes
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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