Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de sabrina_abate
Ces pancakes salés se préparent en un clin d’œil et sans balance !
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 3: Mélanger l’œuf, le yaourt, la farine et une pincée de sel.
Étape 2 sur 3: Verser 2 cuillères à soupe de pâte dans une poêle déjà chaude et légèrement huilée, puis laisser cuire 2 minutes.
Étape 3 sur 3: Ajouter une tranche de scamorza et du jambon cuit, recouvrir avec un peu de pâte et cuire de l’autre côté.
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du lactose · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion59 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 509 kJ122 kcal | 863 kJ206 kcal |
| Matières grasses | 6,15 g | 10,43 g |
| dont acides gras saturés | 2,96 g | 5,02 g |
| Glucides | 9,16 g | 15,52 g |
| dont sucres | 0,6 g | 1,01 g |
| Fibres | 0,27 g | 0,45 g |
| Protéines | 7,74 g | 13,12 g |
| Sel | 0,26 g | 0,44 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
