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  4. Piadina de courgettes sans farine
Piadina de courgettes sans farine

Piadina de courgettes sans farine

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Origine
Italie

Description

Une version sans farine de la piadina, réalisée avec des courgettes finement tranchées et de la mozzarella qui, une fois cuites au four, deviennent des disques dorés et compacts, idéaux à garnir.

Ingrédients

Portions
  • Courgettes moyennes2 Unités
  • Mozzarella (bien égouttée et râpée)100 g
  • Selselon le goût
  • Poivreselon le goût
  • Épices au choix (origan, ail en poudre, paprika…)selon le goût
Plats uniques
lottoconladieta
Allergènes et analyse des ingrédients

Allergènes et analyse

Lait et produits laitiers

Allergènes et analyse

Lait et produits laitiers

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Autres recettes dans Plats uniques

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 6: Lavez les courgettes et tranchez-les très finement à la mandoline.

  2. 2

    Étape 2 sur 6: Transférez les courgettes tranchées dans un bol et assaisonnez-les avec du sel, du poivre et les épices de votre choix.

  3. 3

    Étape 3 sur 6: Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé. Avec les rondelles de courgette, formez des disques en superposant les tranches en éventail, comme si vous vouliez créer la base d’une piadina.

  4. 4

    Étape 4 sur 6: Répartissez la mozzarella râpée sur chaque disque ; ajustez l’assaisonnement en poivre et, si nécessaire, ajoutez d’autres épices selon votre goût.

  5. 5

    Étape 5 sur 6: Faites cuire au four statique préchauffé à 200°C pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les disques soient dorés et compacts.

  6. 6

    Étape 6 sur 6: Laissez tiédir avant de garnir ou de plier les disques.

  • Non adapté aux végans
  • À vérifier pour les végétariens
  • À vérifier pour les pescétariens
  • Sans gluten
  • Contient du lactose
  • Sans nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du lactose · Allergènes détectés : Lait et produits laitiers

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait · Solanacées

Conseils et conservation

Conseils
  • Mandoline
  • Bol
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Râpe
Autres informations
Idée de garniture : porchetta, roquette et fromage à tartiner ou bien tomate et thon. Si vous voulez, je peux aussi vous écrire une légende pour un post ou un reel.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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