Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Un bon petit-déjeuner pour moi doit être : • sain • rassasiant • nutritif et.... • beau Avec cette recette, vous éviterez les fringales et les pics glycémiques
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 2: Mélangez tous les ingrédients indiqués et laissez au réfrigérateur toute la nuit
Étape 2 sur 2: Le matin, garnissez avec deux fruits de la passion et des chips de coco
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Allergènes détectés : Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion225 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2 513 kJ601 kcal | 1 117 kJ267 kcal |
| Matières grasses | 49,79 g | 22,13 g |
| dont acides gras saturés | 30,49 g | 13,55 g |
| Glucides | 26,12 g | 11,61 g |
| dont sucres | 5,13 g | 2,28 g |
| Fibres | 19,76 g | 8,78 g |
| Protéines | 14,58 g | 6,48 g |
| Sel | 0,07 g | 0,03 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
