En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de Briciole di Rita
Un dessert parfait accompagné d'une tisane ou pour un petit-déjeuner équilibré s'il est accompagné de yaourt
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Mélanger les flocons d'avoine et la boisson végétale et laisser reposer 10 minutes
Étape 2 sur 4: Râper les pommes et les bananes et les réunir avec les myrtilles, les flocons d'avoine et le bicarbonate
Étape 3 sur 4: Au four à 180 degrés pendant 40 minutes
Étape 4 sur 4: Laisser refroidir avant de servir
En résumé : Contient du nickel · Allergènes à vérifier : Gluten
En gris : non détectésÀ vérifier
| Valeurs moyennes | Par portion225 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 191 kJ285 kcal | 529 kJ127 kcal |
| Matières grasses | 4,88 g | 2,17 g |
| dont acides gras saturés | 0,81 g | 0,36 g |
| Glucides | 55,35 g | 24,6 g |
| dont sucres | 17,03 g | 7,57 g |
| Fibres | 6,82 g | 3,03 g |
| Protéines | 5,27 g | 2,34 g |
| Sel | 0,07 g | 0,03 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
