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Préparation

Saucisse et champignons

Saucisse et champignons

@manu-food-writer
Catégorie: Plats de résistance

Recette d'un deuxième plat savoureux enrichi de champignons pioppino à faible teneur en calories et sans matières grasses.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: minPréparation: min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Saucisse150
  • Champignons pioppino500
  • Tomates cerises6
  • Feuilles de laurier2
  • Romarin frais1
  • Huile d'olive extra vierge2
  • Selq.b.
  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Nettoyez et coupez les champignons, puis faites-les cuire dans une poêle avec l'huile pendant environ 15 minutes. Salez à votre convenance et faites cuire à feu doux. Pour ceux qui aiment une touche de vin, il est possible d'ajouter un demi-verre de vin rouge.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Pendant ce temps, coupez la saucisse et faites-la cuire dans une poêle pendant environ 10 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Ensuite, ajoutez la saucisse dans la poêle des champignons, ajoutez le romarin haché, les feuilles de laurier et les tomates préalablement coupées en deux.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Faites cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à absorption complète de l'eau rendue par les champignons.

Suggestions

  • Vin

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au maximum 24 heures au réfrigérateur.

Origine

Italia, Sardegna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)80,2
Glucides (g)1,94
dont sucres (g)1,3
Lipides (g)5,7
dont saturés (g)1,97
Protéines (g)4,79
Fibres (g)1,32
Vente (g)0,23
  • Protéines
    4,79g · 24%
  • Glucides
    1,94g · 10%
  • Graisses
    5,7g · 66%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires platform. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@foodiecooklab.it
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