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  1. Sanglier à la sarde

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Recettes
Manu food writer
Sanglier à la sarde

Description

Découvrez comment préparer le sanglier à la sarde, un plat riche en saveurs et en tradition, de la marinade de la viande à la cuisson optimale.

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 6: Préparez une marinade avec le vin rouge, un peu de vinaigre, l’oignon, les gousses d’ail, la carotte, le céleri, les feuilles de laurier, le persil et quelques grains de poivre.

  2. 2

    Étape 2 sur 6: Mettez la viande de sanglier coupée en morceaux dans un saladier, recouvrez de marinade et laissez reposer toute la nuit ou environ 12 heures.

  3. 3

    Étape 3 sur 6: Égouttez la viande de la marinade et séchez-la avec du papier absorbant. Réservez le vin filtré.

  4. 4

    Étape 4 sur 6: Faites revenir dans une cocotte avec de l’huile d’olive extra vierge, l’oignon, le persil et l’ail, puis faites bien dorer.

  5. 5

    Étape 5 sur 6: Versez la viande et le vin rouge, couvrez la cocotte avec un couvercle et laissez cuire à feu doux pendant au moins 50/60 minutes.

  6. 6

    Étape 6 sur 6: Lorsque la viande est bien cuite, après environ 40 minutes depuis le début de la cuisson, ajoutez les olives et laissez évaporer tout le vin.

Plats de résistance

Sanglier à la sarde

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 60 minutes
  • Italie, Sardegna

Recette de

Ingrédients

Portions
  • Sanglier800 g
  • Gousses d’ail2 Unités
  • Oignons2 Unités
  • Huile d’olive extra vierge6 Unités
  • Vin rouge1 L
  • Carotte1 Unité
  • Feuilles de laurier2 Unités
  • Tige de céleri1 Unité
  • Branches de persil frais3 Unités
  • Olives vertes60 g
  • Vinaigre2 Unités
  • Selselon le goût
  • Poivreselon le goût

Valeurs nutritionnelles

Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Analyse des ingrédients

En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Céleri

Manu food writer
Allergènes et analyse des ingrédients
Valeurs moyennesPar portion561 g · 1 sur 4Pour 100 g
Énergie2 013 kJ481 kcal359 kJ86 kcal
Matières grasses8,97 g1,6 g
dont acides gras saturés2,36 g0,42 g
Glucides6 g1,07 g
dont sucres5,94 g1,06 g
Fibres2,24 g0,4 g
Protéines44,52 g7,94 g
Sel0,22 g0,04 g
  • Protéines7,94 g · 63%
  • Glucides1,07 g · 8%
  • Matières grasses1,6 g · 29%
  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • Non adapté aux pescétariens
  • Ne contient pas de gluten
  • Ne contient pas de lactose
  • Contient du nickel

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.

Modes de vie

  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • Non adapté aux pescétariens
  • Ne contient pas de gluten
  • Ne contient pas de lactose
  • Contient du nickel

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7LaitNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriDétecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate

Conseils

  • Vin
  • Cocotte

Informations

Consignes de conservation
48 heures au réfrigérateur.
Autres informations
Servir très chaud avec un peu de pain grillé et du vin rouge.
Origine
Italie, Sardegna