À propos de nous
Foodie CookLab
  • Créateurs
  • Blog
Foodie CookLab

Suis-nous sur les réseaux sociaux:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Qui sommes-nousPolitique de retourPolitique de confidentialitéConditions généralesPolitique relative aux cookies

Travaillons ensemble

Tu es une marque alimentaire ou un créateur ? Laisse ton adresse e-mail et on te contacte pour en parler.

Propulsé par Tuduu
  1. Home
  2. Recettes
  3. Roulés de chou vert farcis à la bufala et jambon cuit

Préparation

Foodiecooklab
Roulés de chou vert farcis à la bufala et jambon cuit

Roulés de chou vert farcis à la bufala et jambon cuit

@foodiecooklab
Catégorie: Plats de résistance

Les roulés de chou vert farcis de mozzarella de bufala et de jambon cuit sont un plat principal savoureux et facile à préparer, parfait pour toutes les occasions.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrédients

Nb. de portions
  • Chou vertq.b.
  • Mozzarella de bufala150
  • Jambon cuit100
  • Parmesanq.b.
  • Chapelureq.b.
  • Huile d’olive extra viergeq.b.
  • ÉTAPE 1 SUR 5

    Blanchir les feuilles de chou vert pendant une minute après avoir retiré la côte centrale.

  • ÉTAPE 2 SUR 5

    Bien sécher les feuilles et les farcir de parmesan, mozzarella et jambon cuit, puis les rouler en petits paquets.

  • ÉTAPE 3 SUR 5

    Huiler un plat à gratin et le saupoudrer de chapelure et de parmesan.

  • ÉTAPE 4 SUR 5

    Déposer les roulés de chou vert dans le plat, les arroser d’un filet d’huile et d’une pincée de parmesan.

  • ÉTAPE 5 SUR 5

    Enfourner à 180°C pendant environ 20 minutes.

  • Informations générales

    Origine

    Italia, Lazio

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Énergie (kcal)258,8
    Glucides (g)0,6
    dont sucres (g)0,6
    Matières grasses (g)20,52
    dont acides gras saturés (g)4,96
    Protéines (g)17,94
    Sel (g)0,38
    • Protéines
      17,94g · 28%
    • Glucides
      0,6g · 1%
    • Matières grasses
      20,52g · 71%
    Attention
    Les données présentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le fruit d'une analyse effectuée au moyen d'algorithmes propriétaires. À ce titre, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions. Il est donc toujours demandé à l'utilisateur d'en vérifier l'exactitude. Si vous constatez des anomalies, nous vous invitons à nous contacter à l'adresse info@foodiecooklab.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies