Émincés de poulet aux légumes sablés, un plat facile et rapide à préparer en moins de 20 minutes à l’aide de la friteuse à air.
Lave et coupe en cubes les courgettes, les poivrons et les tomates cerises.
Plonge les émincés de poulet dans le lait pendant environ 10 minutes.
Égoutte les émincés de poulet et mélange-les avec les légumes.
Fais cuire le tout à la friteuse à air avec une pincée de chapelure, d’huile et de sel.
Friteuse à air
Italia, Emilia Romagna
| Énergie (kcal) | 59,72 |
| Glucides (g) | 3,88 |
| dont sucres (g) | 3,87 |
| Matières grasses (g) | 2,74 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,8 |
| Protéines (g) | 4,8 |
| Fibres (g) | 0,45 |
| Sel (g) | 0,04 |
