Boulettes végétariennes à la sauce, idéales pour petits et grands. Parfaites pour un déjeuner sain et savoureux, accompagnées d’une sauce tomate, d’une crème de potiron ou des légumes préférés. Elles sont aussi excellentes avec des spaghetti !
Étape 1 sur 6: Dans un bol, mélangez la ricotta avec l’œuf.
Étape 2 sur 6: Ajoutez le sel, les épices et les aromates selon vos goûts (par exemple paprika et origan).
Étape 3 sur 6: Incorporez 130 g de panure sans gluten et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Étape 4 sur 6: Formez des boulettes de la taille souhaitée et passez-les dans la panure pour les enrober.
Étape 5 sur 6: Faites cuire les boulettes à l’air fryer à 180°C pendant 6 à 8 minutes, selon la taille choisie.
Étape 6 sur 6: Servez les boulettes avec une sauce tomate, une crème de potiron ou les légumes préférés. Elles sont aussi excellentes avec des spaghetti !
Recette de
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Lait
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
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