Un petit-déjeuner ou un goûter rapide et délicieux prêt en seulement 5 minutes, avec peu d’ingrédients simples et un goût irrésistible.
Écrase la banane avec une fourchette.
Ajoute l’œuf et les 2 cuillères à soupe de farine, puis mélange le tout.
Ajoute les pépites de chocolat noir.
Graisse une poêle et, lorsqu’elle est bien chaude, verse de petites portions de pâte pour former les pancakes.
Lorsque les pancakes auront formé des bulles, retourne-les.
Décore selon ton goût et régale-toi.
Fourchette
Poêle
Italia
| Énergie (kcal) | 123,8 |
| Glucides (g) | 20,7 |
| dont sucres (g) | 7,95 |
| Matières grasses (g) | 2,38 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,84 |
| Protéines (g) | 5,46 |
| Fibres (g) | 1,43 |
| Sel (g) | 0,03 |
