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Le goûter parfait
Petits déjeuners

Le goûter parfait

Recette de Foodiecooklab

Difficulté
Facile
Préparation
3 min
Origine
Italie
Allergènes et analyse des ingrédients

Description

Le goûter parfait existe et se prépare avec seulement trois ingrédients et en trois minutes.

Ingrédients

Portions
  • Fromage à tartiner150 g
  • Cacao20 g
  • Lait30 g
  • Édulcorant au goûtselon le goût

Valeurs nutritionnelles

622 kcal par portion · 200 g

Valeurs nutritionnelles

622 kcal par portion · 200 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Lait et produits laitiers

Allergènes et analyse

Lait et produits laitiers

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 3: Mélangez le fromage à tartiner avec le cacao.

  2. 2

    Étape 2 sur 3: Ajoutez le lait et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène.

  3. 3

    Étape 3 sur 3: Sucrez à votre goût.

  • Non adapté aux végans
  • À vérifier pour les végétariens
  • À vérifier pour les pescétariens
  • Sans gluten
  • Contient du lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

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En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Lait et produits laitiers

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait
Valeurs moyennesPar portion200 g · 1 sur 1Pour 100 g
Énergie2 601 kJ622 kcal1 300 kJ311 kcal
Matières grasses43,22 g21,61 g
dont acides gras saturés27,72 g13,86 g
Glucides19 g9,5 g
dont sucres17,86 g8,93 g
Fibres0,74 g0,37 g
Protéines39,9 g19,95 g
Sel2,32 g1,16 g
  • Protéines19,95 g · 26%
  • Glucides9,5 g · 12%
  • Matières grasses21,61 g · 62%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Autres informations
Édulcorant facultatif, selon le goût.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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