Des brochettes de poulet avec jambon et scamorza faciles, rapides et délicieuses, parfaites pour un plat principal savoureux.
Étape 1 sur 5: Superposer une tranche de poulet, une tranche de jambon cuit et une tranche de scamorza.
Étape 2 sur 5: Rouler le tout sur lui-même et répéter l’opération encore deux fois.
Étape 3 sur 5: Fixer les petits rouleaux avec deux piques de cuisine et les couper en deux avec un couteau.
Étape 4 sur 5: Faire dorer tous les côtés à la poêle.
Étape 5 sur 5: Terminer la cuisson à l’Air Fryer pendant 8 à 9 minutes à 180 degrés.
Recette de
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du lactose · Allergènes détectés : Lait
| Valeurs moyennes | Par portion505 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 4 771 kJ1 140 kcal | 945 kJ226 kcal |
| Matières grasses | 74,03 g | 14,66 g |
| dont acides gras saturés | 40,85 g | 8,09 g |
| Glucides | 2,78 g | 0,55 g |
| dont sucres | 2,78 g | 0,55 g |
| Protéines | 115,04 g | 22,78 g |
| Sel | 2,07 g | 0,41 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
En gris : non détectésDétecté
