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Un baño de frescura mediterráneo

Un baño de frescura mediterráneo

Receta de

Dificultad
Fácil
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Origen
Italia

Descripción

Un plato perfumado y de colores vivos que conquista tanto la vista como el paladar, un maridaje perfecto entre la sencillez de los ingredientes frescos y la riqueza de los sabores mediterráneos.

Ingredientes

Porciones
  • Espaguetis400 g
  • Tomates de pachino rojos200 g
  • Tomatitos datterini amarillos200 g
  • Stracciatella250 g
  • Aceitunas taggiascheal gusto
  • Sal finaal gusto
  • Aceite de oliva virgen extraal gusto
  • Ajo4 Unidades
Primeros platos
Ricette salutari
Alérgenos y análisis de los ingredientes

Valores nutricionales

573 kcal por porción · 313 g

Valores nutricionales

573 kcal por porción · 313 g

Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

Alérgenos y análisis

Gluten y Leche y derivados

Alérgenos y análisis

Gluten y Leche y derivados

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Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 13: Lava los tomatitos bajo el agua corriente y córtalos por la mitad.

  2. 2

    Paso 2 de 13: Pela los dientes de ajo y machácalos ligeramente con el lado de un cuchillo.

  3. 3

    Paso 3 de 13: Lava las hojas de albahaca y sécalas delicadamente con papel de cocina.

  4. 4

    Paso 4 de 13: Pon a hervir una gran olla de agua con sal.

  5. 5

    Paso 5 de 13: Añade los espaguetis y cuécelos al dente, siguiendo las indicaciones del paquete.

  6. 6

    Paso 6 de 13: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva virgen extra a fuego medio.

  7. 7

    Paso 7 de 13: Añade los dientes de ajo machacados y sofríelos hasta que se doren, pero sin quemarse (unos 2 minutos).

  8. 8

    Paso 8 de 13: Retira el ajo de la sartén y añade los tomatitos cortados. Cocina los tomatitos a fuego medio-alto durante unos 5-7 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablanden y suelten su jugo.

  9. 9

    Paso 9 de 13: Añade una pizca de sal.

  10. 10

    Paso 10 de 13: Escurre los espaguetis con un colador al dente, reservando una taza de agua de cocción de la pasta.

  11. 11

    Paso 11 de 13: Transfiere los espaguetis a la sartén con los tomatitos y mezcla bien para amalgamar todo. Si es necesario, añade un poco del agua de cocción de la pasta para crear una salsa más cremosa y ligar mejor los ingredientes.

  12. 12

    Paso 12 de 13: Añade la stracciatella, las aceitunas y la albahaca fresca.

  13. 13

    Paso 13 de 13: Termina el plato con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y sirve.

  • No apto para veganos
  • Apto para vegetarianos
  • Apto para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • Contiene lactosa
  • Contiene níquel
Calculado por Tuduu

En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten y Leche y derivados

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenDetectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosNo detectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaNo detectado
  7. 7Leche y derivadosDetectado
  8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Legumbres · Aromas · Café · Escanda pequeña
Detectados
Leche · Solanáceas · Tomate
Valores mediosPor porción313 g · 1 de 4Por 100 g
Energía2398 kJ573 kcal768 kJ183 kcal
Grasas17,94 g5,74 g
de los cuales ácidos grasos saturados10,91 g3,49 g
Carbohidratos81,34 g26,03 g
de los cuales azúcares10,84 g3,47 g
Fibra3,75 g1,2 g
Proteínas24,94 g7,98 g
Sal0,38 g0,12 g
  • Proteínas7,98 g · 17%
  • Carbohidratos26,03 g · 55%
  • Grasas5,74 g · 28%
Calculado por Tuduu

Consejos y conservación

Sugerencias
  • Olla
  • Sartén
  • Cuchara de madera
  • Escurridor
Conservación
Los espaguetis a la mediterránea se conservan en un recipiente hermético durante dos días. Cuando quieras recalentarlos, puedes hacerlo en una sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva virgen extra o un chorrito de agua para evitar que se sequen demasiado.

Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

Calculado por Tuduu

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