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  4. Berenjenas de verano veganas
Berenjenas de verano veganas

Berenjenas de verano veganas

Receta de

Dificultad
Fácil
Preparación
20 min
Origen
Italia, Sardegna

Descripción

¡Prueba la receta y déjate conquistar por el sabor fresco y sabroso de este plato de verano! ¡Deliciosas berenjenas de verano veganas!

Ingredientes

Porciones
  • Berenjenasal gusto
  • Diente de ajoal gusto
  • Aceite de oliva virgen extraal gusto
  • Albahaca frescaal gusto
  • Piñones1 Cucharadita
  • Tofual gusto
Platos únicos
Manu food writer
Alérgenos y análisis de los ingredientes

Valores nutricionales

Valores nutricionales

Alérgenos y análisis

Soja

Alérgenos y análisis

Soja

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Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 2: Cortar la berenjena a lo largo, dorar el ajo junto con el aceite y cocer la berenjena junto con dos hojas de albahaca durante unos 15 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando y añadiendo unas cucharadas de agua. Salar al gusto.

  2. 2

    Paso 2 de 2: Servir las berenjenas frías junto con un puñado de piñones y el tofu en dados; por último, albahaca fresca y aliño de aceite de oliva virgen extra y albahaca.

  • Apto para veganos
  • Apto para vegetarianos
  • Apto para pescetarianos
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Contiene níquel
Calculado por Tuduu

En resumen: Contiene níquel · Alérgenos detectados: Soja

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenNo detectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosNo detectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaDetectado
  7. 7Leche y derivadosNo detectado
  8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Leche · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
Detectados
Legumbres · Solanáceas
Valores mediosPor 100 g
Energía2527 kJ604 kcal
Grasas50,3 g
de los cuales ácidos grasos saturados3,6 g
Carbohidratos4 g
de los cuales azúcares3,9 g
Fibra4,5 g
Proteínas31,9 g
  • Proteínas31,9 g · 21%
  • Carbohidratos4 g · 3%
  • Grasas50,3 g · 76%
Calculado por Tuduu

Consejos y conservación

Sugerencias
  • Vino
Conservación
Máximo 24 horas en el frigorífico
Más información
Acompañado con pan tostado.

Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

Calculado por Tuduu

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