Receta de Ninnalemon
Esta receta es perfecta para la pausa del almuerzo. Es una tarta a base de ricotta y verduras realmente sabrosa y sin gluten
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Batimos la ricotta con los huevos. Añadimos sal, pimienta, parmesano y por último el almidón de maíz.
Paso 2 de 4: Incorporamos luego el brócoli (previamente cortado en floretes y salteado en una sartén con un chorro de aceite) y los tomates cherry cortados en tiras finas.
Paso 3 de 4: Mezclamos bien y trasladamos la mezcla a una bandeja cubierta con papel de horno.
Paso 4 de 4: Horneamos en horno estático a 180 grados durante unos 25-30 minutos.
En resumen: No apto para veganos · Por verificar para vegetarianos · Por verificar para pescetarianos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Huevos y Leche y derivados
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción191 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1036 kJ248 kcal | 542 kJ129 kcal |
| Grasas | 14,48 g | 7,57 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 7,98 g | 4,17 g |
| Carbohidratos | 12,83 g | 6,71 g |
| de los cuales azúcares | 4,28 g | 2,24 g |
| Fibra | 1,36 g | 0,71 g |
| Proteínas | 16,58 g | 8,67 g |
| Sal | 1,53 g | 0,8 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
