Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Ein einfaches und schnell zuzubereitendes Hauptgericht, perfekt für ein leichtes und leckeres Abendessen. Die gratinierten Hähnchenstreifen mit Pilzen sind eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ein einfaches und schmackhaftes Rezept suchen.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden.
Schritt 2 von 5: Die Pleurotus-Pilze putzen und in Stücke schneiden.
Schritt 3 von 5: In einer Schüssel Hähnchen und Pilze mit Olivenöl extra vergine, Knoblauchpulver und Salz vermengen.
Schritt 4 von 5: Alles in eine Auflaufform geben und mit Paniermehl bestreuen.
Schritt 5 von 5: Im vorgeheizten Ofen bei 200°C etwa 20 Minuten goldbraun backen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion325 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 859 kJ205 kcal | 264 kJ63 kcal |
| Fett | 3,09 g | 0,95 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,78 g | 0,24 g |
| Kohlenhydrate | 3,32 g | 1,02 g |
| davon Zucker | 1,66 g | 0,51 g |
| Ballaststoffe | 2,99 g | 0,92 g |
| Proteine | 38,68 g | 11,9 g |
| Salz | 0,13 g | 0,04 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
