باستا باردة مع طماطم كرزية مشوية، وفِيتا، وجَرْجير

باستا باردة مع طماطم كرزية مشوية، وفِيتا، وجَرْجير

@easyclarissa

باستا صيفية سريعة وكريمية، جاهزة في نحو 10 دقائق، مع طماطم كرزية مشوية قليلًا وفِيتا وجرجير ممزوج. إنها طبق أول منعش وبسيط، ومثالي سواء أُكِل ساخنًا أو قُدِّم باردًا بعد وضعه في الثلاجة.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 10 دقيقة
التحضير: 10 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • باستا300
  • طماطم كرزية200
  • فيتا100
  • جرجير50
  • ملحq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 6

    أغْلِ قدرًا من الماء المملح واطهِ الباستا وفق الوقت الموضح على العبوة.

  2. الخطوة 2 من أصل 6

    في هذه الأثناء، قطّع الطماطم الكرزية إلى نصفين ورتبها في سلة المقلاة الهوائية.

  3. الخطوة 3 من أصل 6

    اطهِ الطماطم الكرزية على 220 درجة مئوية لمدة نحو 6 دقائق حتى تذبل قليلًا وتصبح لذيذة.

  4. الخطوة 4 من أصل 6

    ضع الفيتا والجرجير في خلاط، ثم اخلط حتى تحصل على كريمة متجانسة.

  5. الخطوة 5 من أصل 6

    إذا كانت الكريمة كثيفة جدًا، أضف قليلًا من ماء السلق لجعلها أكثر نعومة من دون استخدام زيت.

  6. الخطوة 6 من أصل 6

    صفِّ الباستا وهي متماسكة، وأضف الطماطم الكرزية وكريمة الفيتا والجرجير، ثم امزج جيدًا وقدّم فورًا أو باردة.

اقتراحات

  • مقلاة هوائية

  • خلاط أو مفرمة

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

تُحفظ الباستا في الثلاجة داخل وعاء محكم الإغلاق لمدة يوم واحد كحد أقصى. تُحرَّك قبل التقديم، وإذا لزم الأمر أضف قليلًا من ماء السلق لاستعادة نعومة كريمة الفيتا والجرجير. لا تُجمَّد.

معلومات أخرى

يمكن تقديمها فورًا وهي لا تزال دافئة، أو تركها تبرد في الثلاجة لمذاق أكثر انتعاشًا وقوة. مثالية كغداء سريع أو عشاء صيفي

المنشأ

Italia

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)204.45
الكربوهيدرات (غ)35.02
منها السكريات (غ)2.49
الدهون (غ)3.77
منها المشبعة (غ)2.29
البروتينات (غ)9.14
الألياف (غ)1.18
الملح (غ)0.22
  • البروتينات
    9.14g · 17%
  • الكربوهيدرات
    35.02g · 67%
  • الدهون
    3.77g · 16%