من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. EASYCLARISSA
  4. سوفّتشيني بدون غلوتين سريعة

تحضير

المكونات

عدد الحصص
  • ماء200
  • دقيق الأرز120
  • زيت زيتون بكر ممتاز15
  • ملحq.b.
  • بيض1
  • فتات خبز خالٍ من الغلوتينq.b.
سوفّتشيني بدون غلوتين سريعة

سوفّتشيني بدون غلوتين سريعة

@easyclarissa
فئة: مقبلات

فطائر صغيرة سهلة وسريعة وخالية من الغلوتين ومناسبة للجميع، محضّرة بدقيق الأرز ومطهوة في القلاية الهوائية. ممتازة للحشو حسب الرغبة وتناولها كسناك أو مقبّل.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 18 دقيقةطبخ: 18 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
easyclarissa@easyclarissa
  1. الخطوة 1 من 9

    أوصلوا الماء إلى الغليان.

  2. الخطوة 2 من 9

    أضيفوا إلى الماء المغلي زيت الزيتون البكر الممتاز والملح ودقيق الأرز دفعة واحدة.

  3. الخطوة 3 من 9

    حرّكوا بقوة حتى تنفصل العجينة عن الجوانب ولا تعود لاصقة، ثم أطفئوا النار.

  4. الخطوة 4 من 9

    قسّموا العجينة إلى 4 أجزاء متساوية.

  5. الخطوة 5 من 9

    افردوا كل جزء وأعطوه الشكل المرغوب.

  6. الخطوة 6 من 9

    احشوا حسب الرغبة ثم أغلقوا الفطائر الصغيرة.

  7. الخطوة 7 من 9

    مرّروا الفطائر في البيض المخفوق ثم في فتات الخبز الخالي من الغلوتين.

  8. الخطوة 8 من 9

    اطهوها في القلاية الهوائية على 190°م لمدة 18 دقيقة.

  9. الخطوة 9 من 9

    قدّموها ساخنة وتمتعوا بها.

اقتراحات

  • قلاية هوائية

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

تُحفظ في الثلاجة وتُستهلك خلال يومين. يمكن تسخينها في الفرن أو القلاية الهوائية.

معلومات أخرى

وصفة خالية من الغلوتين، مناسبة لمن لديهم حساسية أو يتبعون نظامًا خاليًا من الغلوتين. بديل ممتاز للمنتجات الجاهزة.

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)264
الكربوهيدرات (غ)52.73
الدهون (غ)3.23
منها مشبعة (غ)1.15
بروتين (غ)9
الألياف (غ)0.67
تخفيضات0.05
  • بروتينات
    9g · 13%
  • الكربوهيدرات
    52.73g · 76%
  • الدهون
    3.23g · 11%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات