اعصروا عصير برتقالة واحدة (حوالي 100 غ) وأضيفوا الزيت والسكر.
انخلوا الدقيق والكاكاو وخميرة الحلويات. أضيفوها إلى الخليط السابق وامزجوا بخفاقة. وإذا أردتم أضيفوا رقائق الشوكولاتة أيضًا.
بطّنوا قالبًا بورق الخبز (أنصحكم بأن يكون مبللًا ثم معصورًا جيدًا) ثم اخبزوه في القلاية الهوائية على 160° لمدة 28 دقيقة أو في فرن ساخن بمروحة على 175° لمدة 35-40 دقيقة.
إذا استخدمتم قالبًا بقطر 20 سم فاضربوا الكميات في 3، وللقالب 24 سم في 4! مع تذكّر زيادة وقت الخبز.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 217.49 |
| الكربوهيدرات (غ) | 46.91 |
| منها سكريات (غ) | 24.7 |
| الدهون (غ) | 1.79 |
| منها مشبعة (غ) | 0.95 |
| بروتين (غ) | 4.15 |
| الألياف (غ) | 0.95 |
| تخفيضات | 0.17 |
