اخلطوا جميع المكونات معًا في خلاط أو محضّر طعام
بطّنوا قالبًا بورق الخبز واسكبوا الخليط
اطهوا في القلاية الهوائية على 170° لمدة 22 دقيقة أو في الفرن على 175° لمدة 35/40 دقيقة
خلاط
قالب ذو قاعدة مفصلية
تُحفظ في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى
إذا استخدمتم قالبًا بقياس 18/20 سم فاضربوا الكمية في 3!
Italia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 104.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 10.47 |
| منها السكريات (غ) | 7.38 |
| الدهون (غ) | 5.11 |
| منها المشبعة (غ) | 2.53 |
| البروتينات (غ) | 4.51 |
| الألياف (غ) | 0.58 |
| الملح (غ) | 0.05 |
