الوجبة الخفيفة المثالية للعودة إلى المدرسة، يحبها الكبار والصغار!
الخطوة 1 من 5: في وعاء، اخلطوا دقيق الأرز ونشاء الذرة والبيكنغ باودر والسكر.
الخطوة 2 من 5: أضيفوا قشر الليمون المبشور (أو الفانيلا) وامزجوا جيدًا.
الخطوة 3 من 5: اسكبوا زيت البذور وحليب اللوز فوق المكونات الجافة وامزجوا حتى تحصلوا على خليط متجانس.
الخطوة 4 من 5: إذا رغبتم، أضيفوا رقائق الشوكولاتة وحرّكوا برفق.
الخطوة 5 من 5: اسكبوا الخليط في قوالب مدهونة بالزيت. اطبخوا في المقلاة الهوائية على 170° لمدة 20-22 دقيقة.
وصفة من إعداد
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: المكسرات
| القيم المتوسطة | لكل حصة98 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 888 kJ212 kcal | 904 kJ216 kcal |
| الدهون | 0.61 g | 0.62 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.09 g | 0.09 g |
| الكربوهيدرات | 50.49 g | 51.39 g |
| منها سكريات | 11.98 g | 12.19 g |
| الألياف | 0.45 g | 0.46 g |
| البروتينات | 3.11 g | 3.17 g |
| الملح | 0.19 g | 0.19 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
