المكونات
عدد الحصص
- دقيق
250250 - نشاء البطاطس
3030 - سكر
4040 - بشر برتقال
11 - ملحq.b.
- خميرة للحلويات
66 - زيت بذور
5050 - حليب الصويا
110110
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 8
في وعاء، اخلطي الدقيق ونشاء البطاطس والسكر وبرش البرتقال والملح والخميرة.
- الخطوة 2 من أصل 8
أضيفي زيت البذور والحليب أو المشروب النباتي، واعجني باليد أو بالعجانة حتى تحصلي على عجين خشن.
- الخطوة 3 من أصل 8
انقلي العجين إلى سطح العمل، شكّليه على هيئة كرة واتركيه يرتاح مغطى لمدة 15 دقيقة على الأقل (ويُفضَّل طوال ليلة في الثلاجة).
- الخطوة 4 من أصل 8
افردي العجين على سطح العمل، مع عمل طيات كثيرة لتكوين الفقاعات أثناء الطهي.
- الخطوة 5 من أصل 8
افردي العجين رقيقًا جدًا للحصول على تشياكيريه هشة للغاية.
- الخطوة 6 من أصل 8
سخني الزيت وتحققي من جاهزيته قبل قلي التشياكيريه.
- الخطوة 7 من أصل 8
اقلي التشياكيريه حتى تكتسب لونًا ذهبيًا، ثم صفيها على ورق ماص.
- الخطوة 8 من أصل 8
بعد 10 دقائق، رشي التشياكيريه بالسكر وقدميها.
اقتراحات
عجانة
مبشرة للبشر
ورق ماص
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام.
معلومات أخرى
مثالي لمن يتبع نظامًا نباتيًا أو لديه عدم تحمل غذائي.
المنشأ
Italia, Sicilia
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 186.03 |
| الكربوهيدرات (غ) | 41.38 |
| منها السكريات (غ) | 9.83 |
| الدهون (غ) | 0.67 |
| منها المشبعة (غ) | 0.08 |
| البروتينات (غ) | 5.12 |
| الألياف (غ) | 1.36 |
| الملح (غ) | 0.08 |
- البروتينات5.12g · 11%
- الكربوهيدرات41.38g · 86%
- الدهون0.67g · 3%

