
كيكة البرتقال (وصفة من إنستغرام - tuduu nutrition)
كيكة برتقال بسيطة وسريعة منشورة على إنستغرام: كيكة رطبة معطرة بالبرتقال، مناسبة كسناك بعد الظهر. وتقترح المؤلفة أيضًا الطهي في المقلاة الهوائية بدل الفرن.
المكونات
- المكونات
- برتقالة عضوية كبيرة (أو اثنتان صغيرتان)
11 - بيض
33 - سكر (أو إريثريتول)
3030 - إريثريتول (بديل)
4040 - عسل (أو مُحلٍ آخر)
4545 - زيت زيتون بكر ممتاز
7070 - دقيق
150150 - نشا البطاطس
3030 - بيكنج باودر فوري
1616
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 10
سخني الفرن مسبقًا إلى 170°م مع تشغيل المروحة (بديلًا، اضبطي المقلاة الهوائية على 170°م للمرحلة الأولى).
- الخطوة 2 من أصل 10
اغسلي البرتقالة العضوية جيدًا، وإذا ورد في الوصفة الأصلية، ابشري قشرها واعصري العصير (هنا يُستخدم البرتقال كاملًا: عدّلي حسب الرغبة).
- الخطوة 3 من أصل 10
في وعاء، اخفقي البيض مع السكر (أو الإريثريتول) حتى تحصلي على خليط رغوي.
- الخطوة 4 من أصل 10
أضيفي العسل وزيت الزيتون البكر الممتاز مع التحريك جيدًا.
- الخطوة 5 من أصل 10
أضيفي الدقيق والنشا المنخولين مع البيكنج باودر وادمجيهما حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- الخطوة 6 من أصل 10
أضيفي البرتقال (اللب و/أو العصير والقشر) إلى العجينة وامزجيه جيدًا.
- الخطوة 7 من أصل 10
اسكبي العجينة في قالب كيك مهيأ بورق الخبز أو مدهون بالزبدة ومبطن بالدقيق.
- الخطوة 8 من أصل 10
اخبزي في فرن بمروحة على 170°م لمدة نحو 40 دقيقة مع التحقق من النضج بعود خشبي.
- الخطوة 9 من أصل 10
بديل المقلاة الهوائية: اطهي على 170°م لمدة 15 دقيقة، ثم خففي إلى 160°م واطهي 15 دقيقة أخرى؛ تحققي بعود خشبي.
- الخطوة 10 من أصل 10
اتركيها تبرد قبل إخراجها من القالب وتقديمها.
اقتراحات
فرن بمروحة
مقلاة هوائية (اختياري)
وعاء
قالب كيك
منخل
خفاق يدوي أو مضرب
معلومات عامة
معلومات أخرى
يوصى باستخدام فاكهة موسمية؛ افعلي دائمًا اختبار العود الخشبي للتأكد من النضج. الكمية تكفي لنحو 8 حصص (تقديريًا).
المنشأ
Italia, Toscana
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 169.44 |
| الكربوهيدرات (غ) | 37.28 |
| منها السكريات (غ) | 12.4 |
| الدهون (غ) | 2.49 |
| منها المشبعة (غ) | 0.86 |
| البروتينات (غ) | 6.05 |
| الألياف (غ) | 0.94 |
| الملح (غ) | 0.2 |
- البروتينات6.05g · 12%
- الكربوهيدرات37.28g · 76%
- الدهون2.49g · 11%
