وصفة من إعداد easyclarissa
بودينغ بسيط وسريع يُحضَّر بالحليب ونشاء الذرة والسكر المنكّه. إنه سناك كريمي وخالٍ من الغلوتين، سهل التحضير حتى بنسخة نباتية، ومثالي للتقديم باردًا بعد راحة قصيرة في الثلاجة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 3 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: في قدر، اسكب الحليب ونشاء الذرة والسكر المنكّه.
الخطوة 2 من 6: اخلط جيدًا بخفاقة حتى تذوب جميع المكونات ولا تبقى تكتلات.
الخطوة 3 من 6: ضع القدر على النار على حرارة متوسطة مع الاستمرار في التحريك دون توقف.
الخطوة 4 من 6: إذا أردت، اخلط المزيج قبل الطهي للحصول على كريمة أكثر نعومة.
الخطوة 5 من 6: عندما يثخن الخليط، أطفئ النار وانقله إلى وعاء أو إلى مرطبانات صغيرة.
الخطوة 6 من 6: اتركه يبرد ثم دعه يرتاح في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل التقديم.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة153 غ · 1 من 3 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 493 kJ118 kcal | 321 kJ77 kcal |
| الدهون | 0.26 g | 0.17 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.18 g | 0.12 g |
| الكربوهيدرات | 25.5 g | 16.63 g |
| منها سكريات | 14.11 g | 9.2 g |
| البروتينات | 4.97 g | 3.24 g |
| الملح | 0.06 g | 0.04 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
