
وصفة من إعداد Elena|CeliachiaStanca
هذه وصفة بيتزا خالية من الغلوتين واللاكتوز بقشرة عالية ومقرمشة من الخارج لكنها طرية من الداخل. تتضمن الوصفة استخدام خليط للخبز خالٍ من الغلوتين، خميرة خبز، ماء، زيت زيتون بكر ممتاز، وملح. يُعالج العجين بخلاط كهربائي، ويُترك ليختمر مرتين ويُخبز في فرن على 240°م. يمكن إضافة موزاريلا خالية من اللاكتوز بعد الخبز لتذوب.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 9: ضعي في وعاء خلطات خالية من الغلوتين، وفتتي الخميرة، ثم أضيفي الماء والزيت والملح.
الخطوة 2 من 9: اعجني باستخدام خلاط كهربائي مزود بخطافات لمدة 7-8 دقائق على الأقل.
الخطوة 3 من 9: اجمعي العجين في الوسط باستخدام ملعقة وغطّيه بغلاف بلاستيكي. اتركيه يختمر في مكان دافئ (فرن مطفأ بداخله وعاء ماء ساخن، أو فرن على وضع إزالة التجميد) لمدة ساعة ونصف.
الخطوة 4 من 9: بطّني الصينية أو الصاج الذي ستستخدمينه للخبز بورق الخبز.
الخطوة 5 من 9: اقلبي العجين على الصينية وشكّليه بيدين مبللتين ولكن غير تقطران حتى لا يلتصق. اجعلي الوسط أخفض قليلًا والحواف أعلى قليلًا.
الخطوة 6 من 9: ادهني السطح واتركيه يختمر لمدة 40 دقيقة أخرى.
الخطوة 7 من 9: بعد 20 دقيقة، سخّني الفرن مسبقًا إلى 240°م على الوضع التقليدي.
الخطوة 8 من 9: تبّلي البيتزا بالصلصة الحمراء وأدخليها إلى الفرن لمدة 20-25 دقيقة تقريبًا، ويعتمد الوقت على الفرن.
الخطوة 9 من 9: أضيفي الموزاريلا الخالية من اللاكتوز إذا رغبتِ وأعيدي إدخالها للفرن فقط لتذوب.
باختصار: يحتوي على النيكل
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنها
| القيم المتوسطة | لكل حصة52 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 592 kJ141 kcal | 1,149 kJ275 kcal |
| الدهون | 3.4 g | 6.6 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.5 g | 0.98 g |
| الكربوهيدرات | 24.17 g | 46.94 g |
| منها سكريات | 0.9 g | 1.75 g |
| الألياف | 2.32 g | 4.5 g |
| البروتينات | 3.99 g | 7.75 g |
| الملح | 1.47 g | 2.86 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.



