
简单快捷的咸味可丽饼,内馅为熟火腿、披萨莫扎里拉奶酪和细香葱。既可作主菜,也适合快速晚餐。
在碗中将鸡蛋和牛奶混合均匀。
加入面粉、一小撮盐和一勺油;搅拌至顺滑。
将混合物放入冰箱静置。
与此同时,将披萨莫扎里拉奶酪和火腿切成小块;与细香葱一起加入面糊中。
在不粘锅上抹油并加热;舀一勺面糊倒入锅中,转动锅身摊开。
当可丽饼边缘开始脱离锅边时,将其翻面,再煎几秒钟。
趁热食用,可直接吃,也可按喜好加入时令蔬菜作馅。
不粘锅
碗
汤勺
Italia
| 能量(千卡) | 153.49 |
| 碳水化合物(克) | 17.03 |
| 其中糖(克) | 2.67 |
| 脂肪(克) | 5.4 |
| 其中饱和脂肪(克) | 2.41 |
| 蛋白质(克) | 10.04 |
| 膳食纤维(克) | 0.45 |
| 盐(克) | 0.13 |