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无麸质Sofficini(空气炸锅烹饪)

无麸质Sofficini(空气炸锅烹饪)

@foodiecooklab

经典Sofficini的无麸质、无油炸版本,面团只用3种材料制作。使用空气炸锅烘烤,外表金黄酥脆;馅料可按喜好选择(如番茄和马苏里拉)。

难度: 简单
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

成分

份数
  • 水200
  • 米粉140
  • 特级初榨橄榄油15
  • 打散的鸡蛋(用于刷面,可选)1
  • 玉米面包糠(用于裹粉,可选)q.b.
  • 按口味选择的馅料(例如番茄泥和马苏里拉奶酪)q.b.
类别: 单一主菜

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    将水煮沸。

  2. 第 2 步,共 10 步

    在沸水中加入特级初榨橄榄油和米粉,搅拌直到面团开始脱离锅边。

  3. 第 3 步,共 10 步

    关火,稍微放凉至可以操作。

  4. 第 4 步,共 10 步

    用手揉成光滑面团;如有需要,可用湿手更容易操作。

  5. 第 5 步,共 10 步

    将面团分成4等份。

  6. 第 6 步,共 10 步

    借助抹油的烘焙纸(防粘),将每份擀成薄圆片。

  7. 第 7 步,共 10 步

    在每个圆片中加入你选择的馅料(例如番茄和马苏里拉奶酪),折合成传统Sofficino形状并捏紧边缘封口。

  8. 第 8 步,共 10 步

    如果愿意,可先蘸打散的鸡蛋,再裹玉米面包糠,以获得更酥脆的外壳。

  9. 第 9 步,共 10 步

    放入空气炸锅,以190°C烹烤约15分钟,中途翻面,直到金黄。

  10. 第 10 步,共 10 步

    趁热享用。

建议

  • 锅

  • 碗

  • 烘焙纸

  • 空气炸锅

一般信息

更多信息

无麸质配方。若想看无面团版本,请参考原帖中提到的链接。

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
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