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准备

高而松软的佛卡夏

高而松软的佛卡夏

@foodiecooklab
类别: 发酵类

一款高而松软的佛卡夏,适合任何场合。采用高筋面粉、新鲜酵母和特级初榨橄榄油制作,这个配方保证成品柔软可口。

难度: 中等
烹饪时间: 17分钟烹饪: 17分钟
准备时间: 180分钟准备: 180分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

食材

份数
  • 高筋面粉(至少13克蛋白质)500
  • 室温水400
  • 新鲜面包酵母5
  • 特级初榨橄榄油25
  • 盐1
  • 粗盐q.b.
  • 迷迭香q.b.
  1. 第 1 步,共 9 步

    在厨师机或碗中将水、面粉和用总量中取出的20克水化开的酵母混合。

  2. 第 2 步,共 9 步

    加入盐,然后加入油。

  3. 第 3 步,共 9 步

    揉面几分钟,盖上保鲜膜,在室温下静置1小时。

  4. 第 4 步,共 9 步

    重新取出面团,在碗中直接进行第一次折叠,把面团向中心折叠。

  5. 第 5 步,共 9 步

    40分钟后进行第二次折叠,盖上后再过40分钟进行第三次折叠。

  6. 第 6 步,共 9 步

    再静置40分钟。

  7. 第 7 步,共 9 步

    将面团铺在抹油的烤盘上,用手指戳出孔洞,加入油、粗盐和迷迭香。

  8. 第 8 步,共 9 步

    盖上干净的厨房布,静置1小时。

  9. 第 9 步,共 9 步

    重新戳出孔洞,放入预热至230-240°C的上下火烤箱中烘烤15-17分钟。

建议

  • 厨师机

  • 碗

  • 烤盘

  • 厨房布

一般信息

更多信息

烘烤时间可能因烤箱而异。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量(千卡)319.51
碳水化合物(克)70.84
其中糖(克)1.67
脂肪(克)0.69
其中饱和脂肪(克)0.08
蛋白质(克)10.88
膳食纤维(克)2.17
盐(克)0.35
  • 蛋白质
    10.88g · 13%
  • 碳水化合物
    70.84g · 85%
  • 脂肪
    0.69g · 2%