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准备

姜黄迷迭香佛卡夏

姜黄迷迭香佛卡夏

@foodiecooklab
类别: 发酵类

无须揉面的姜黄迷迭香佛卡夏:只需用勺子简单搅拌的面团,约3小时发酵,用盐水调味,并在烤箱中烘烤至表面酥脆。

难度: 简单
烹饪时间: 25分钟烹饪: 25分钟
准备时间: 30分钟准备: 30分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

食材

份数
  • 面团材料
  • 1号面粉500
  • 温水350
  • 鲜酵母10
  • 特级初榨橄榄油35
  • 细盐15
  • 迷迭香(新鲜)q.b.
  • 姜黄粉(3-4茶匙)q.b.
  • 盐水混合液材料
  • 特级初榨橄榄油30
  • 室温水,用于盐水混合液30
  • 盐水混合液用细盐(1茶匙)q.b.
  1. 第 1 步,共 9 步

    在一个碗中将面粉和姜黄混合。

  2. 第 2 步,共 9 步

    在中央挖一个洞,倒入320克已将酵母溶解其中的水;先初步搅拌,再加入油。

  3. 第 3 步,共 9 步

    继续揉面,倒入剩余的30克水;最后加入盐。面团会非常黏。

  4. 第 4 步,共 9 步

    盖住面团,让其发酵约3小时,每小时取出一次,从中央折叠几下。

  5. 第 5 步,共 9 步

    发酵完成后,将面团移到铺有烘焙纸并抹油的烤盘上;用手蘸湿后将面团摊开。

  6. 第 6 步,共 9 步

    将盐水混合液调好:混合橄榄油、水和盐。

  7. 第 7 步,共 9 步

    把盐水混合液倒在佛卡夏上,用指腹在面团上戳出一些洞,让盐水渗入;撒上足量迷迭香。

  8. 第 8 步,共 9 步

    放入预热至200°C的烤箱烘烤25分钟。最后3-4分钟把烤盘移到下层,让表面形成脆壳,如有需要再放入烤架下烤1分钟,并注意观察熟度。

  9. 第 9 步,共 9 步

    趁温热时切开并食用;夹馅也很好吃。

建议

  • 碗

  • 勺子

  • 烤盘

  • 烘焙纸

一般信息

更多信息

提示:注意水温不要太高,以免影响发酵。留意烤箱:每台烤箱都不同。

来源

Italia, Toscana

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意
此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量(千卡)310.72
碳水化合物(克)68.91
其中糖(克)1.62
脂肪(克)0.67
其中饱和脂肪(克)0.08
蛋白质(克)10.58
膳食纤维(克)2.1
盐(克)2.99
  • 蛋白质
    10.58g · 13%
  • 碳水化合物
    68.91g · 85%
  • 脂肪
    0.67g · 2%