探索素食辣椒炖菜的正宗风味：精选甜椒和红腰豆，带来辛辣可口的意大利传统风味。立即试试！
用少许油将一个洋葱和一瓣大蒜炒香，然后加入800克番茄泥、切成丁的甜椒、玉米和豆子，加入盐、黑胡椒、辣椒和一茶匙红椒粉，不加盖以小火煮约一小时。最好配玉米饼、薄饼或烤面包食用。
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| 能量（千卡） | 113.46 |
| 碳水化合物（克） | 22.19 |
| 其中糖（克） | 3.4 |
| 脂肪（克） | 0.75 |
| 其中饱和脂肪（克） | 0.1 |
| 蛋白质（克） | 4.91 |
| 膳食纤维（克） | 3.26 |
| 盐（克） | 0.18 |
