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准备

番茄莫扎里拉奶酪夹心炸面饼

番茄莫扎里拉奶酪夹心炸面饼

@foodiecooklab
类别: 第二道菜

自制炸面饼,内馅为调味番茄酱和莫扎里拉奶酪,裹粉后可在烤箱或空气炸锅中烘烤。配方约可做9个,比市售产品更轻盈,且内馅可自由变化。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

成分

份数
  • 制作9个炸面饼的材料
  • 牛奶200
  • 特级初榨橄榄油2
  • 盐q.b.
  • 面粉200
  • 鸡蛋(用于裹粉)1
  • 面包屑或玉米片(用于裹粉)q.b.
  • 馅料
  • 番茄酱(加盐、油和罗勒调味)150
  • 细条莫扎里拉奶酪100
  1. 第 1 步,共 9 步

    将牛奶与一勺油和盐加热至接近沸腾。

  2. 第 2 步,共 9 步

    在牛奶还未冷却前,加入面粉,并用木勺搅拌至形成均匀面团。

  3. 第 3 步,共 9 步

    让面团稍微放温,然后用擀面杖擀成薄面片。

  4. 第 4 步,共 9 步

    借助玻璃杯或圆模(直径约10厘米)从面片中切出圆片。

  5. 第 5 步,共 9 步

    在每个圆片的一侧放少许调味番茄酱和切成细条的莫扎里拉奶酪。

  6. 第 6 步,共 9 步

    将圆片对折成半月形,并用手指压紧边缘封口。

  7. 第 7 步,共 9 步

    先将炸面饼裹上打散的鸡蛋,再裹上面包屑或玉米片。

  8. 第 8 步,共 9 步

    将其放在铺有烘焙纸的烤盘上,或放入空气炸锅篮中;喷少许喷雾油。

  9. 第 9 步,共 9 步

    放入预热至180°C的烤箱烤约20分钟,中途翻面一次;或放入空气炸锅180°C烤约15分钟,中途翻面,直至金黄。

建议

  • 圆模或玻璃杯(约10厘米)

  • 擀面杖

  • 木勺

  • 烤盘或空气炸锅篮

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)152.02
碳水化合物 (g)22.47
其中糖分 (g)2.78
脂肪 (g)3.79
其中饱和脂肪 (g)1.95
蛋白质 (g)8.03
纤维 (g)0.81
促销0.05
  • 蛋白质
    8.03g · 21%
  • 碳水化合物
    22.47g · 58%
  • 脂肪
    3.79g · 22%