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  1. 虾马格布斯
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食谱
Viaggiando Mangiando
虾马格布斯
单一主菜

虾马格布斯

食谱作者:Viaggiando Mangiando

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
20分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

阿拉伯传统的米饭与虾料理。先用虾壳、虾头、洋葱、大蒜、柠檬和肉桂准备虾高汤。米饭与香料和番茄一起烹煮,加入高汤和虾,最后静置并配上烤杏仁片或松子。

食材

份数
  • 整虾500 g
  • 中等大小洋葱(对半切)0.5 单位
  • 大蒜(半瓣)0.5 单位
  • 柠檬(半个)0.5 单位
  • 肉桂棒1 单元
  • 盐适量
  • 长粒米(洗净并浸泡30-45分钟)300 g
  • 酥油适量
  • 大洋葱(切成薄片)1 单元
  • 成熟番茄(切碎)1 单元
  • 番茄膏1 汤匙
  • Loomi(干黑青柠)1 单元
  • 小豆蔻3 单位
  • 肉桂棒(半根)0.5 单位
  • 丁香4 单位
  • 黑胡椒粒6 单位
  • 杏仁片或松子适量

过敏原与分析

甲壳类、牛奶及乳制品和坚果

过敏原与分析

甲壳类、牛奶及乳制品和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类已检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:甲壳类、牛奶及乳制品和坚果

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 9 步: 准备虾高汤:将虾壳和虾头与洋葱、大蒜、柠檬和肉桂放入锅中。

    2. 2

      第 2 步,共 9 步: 加水没过,煮沸后小火慢炖20-25分钟。

    3. 3

      第 3 步,共 9 步: 过滤高汤并保持温热。

    4. 4

      第 4 步,共 9 步: 融化酥油,加入香料,加入虾煮几分钟后取出备用。

    5. 5

      第 5 步,共 9 步: 在同一锅中加入洋葱、番茄和番茄膏,煮至番茄软化。

    6. 6

      第 6 步,共 9 步: 加入沥干的米饭,搅拌均匀,再加入热高汤和loomi。

    7. 7

      第 7 步,共 9 步: 煮沸后盖上锅盖,调小火,煮15-20分钟,直到液体完全被吸收。

    8. 8

      第 8 步,共 9 步: 米饭煮熟后,将煎至金黄的虾撒在上面,盖上锅盖,离火静置约8-10分钟。

    9. 9

      第 9 步,共 9 步: 用杏仁片或烤松子装饰。

    • 不适合纯素者
    • 不适合素食者
    • 鱼素待核实
    • 无麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 锅
    保存
    放入冰箱冷藏,1-2天内食用。食用前加热。
    更多信息
    厨师建议:也有鸡肉版本。

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