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    Spuntini.zerosbatti
    纯素小塔饼
    甜点

    纯素小塔饼

    食谱作者:Spuntini.zerosbatti

    难度
    简单
    准备
    15分钟
    烹饪
    20分钟
    来源
    意大利, Lombardia
    过敏原及成分分析

    描述

    美味的纯素小塔饼,制作简单,非常适合想要健康清淡甜点的人。适合纯素或无乳糖饮食者。

    食材

    份数
    • 面粉350 g
    • 植物饮料120 ml
    • 葵花籽油90 ml
    • 糖70 g
    • 香草香精1 单元
    • 酵母2 g
    • 按喜好选择的馅料(如果酱)

    营养成分

    每份 566 千卡 · 159 克

    营养成分

    每份 566 千卡 · 159 克
    平均值每份159 克 · 4 份中的 1 份每100克
    能量2,370 kJ566 kcal1,495 kJ357 kcal
    脂肪23.54 g14.85 g
    其中饱和脂肪酸3.11 g1.96 g
    碳水化合物82.64 g52.14 g
    其中糖20.7 g13.06 g
    膳食纤维2.01 g1.27 g
    蛋白质9.95 g6.28 g
    盐0.1 g0.06 g

    份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质6.28 g · 7%
    • 碳水化合物52.14 g · 57%
    • 脂肪14.85 g · 36%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    麸质

    过敏原与分析

    麸质

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品未检测到

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 5 步: 将糖与植物饮料和油混合至糖溶解。

    2. 2

      第 2 步,共 5 步: 加入酵母和香草香精,继续搅拌。

    3. 3

      第 3 步,共 5 步: 少量多次加入面粉,直到形成一个柔软且不粘手的面团。

    4. 4

      第 4 步,共 5 步: 做出小塔饼底,并按喜好填馅(例如果酱)。

    5. 5

      第 5 步,共 5 步: 用面团条做装饰,然后放入烤箱。

    • 适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 无乳糖
    • 无镍
    由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄

    概括: 检测到的过敏原:麸质

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    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    更多信息
    纯素、无乳糖、无黄油、无鸡蛋。

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