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蛋白橙子蛋糕

蛋白橙子蛋糕

食谱作者:

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利, Lombardia

描述

一道以蛋白和橙子为基础的轻盈健康蛋糕,非常适合作为早餐或清淡点心。

食材

份数
  • 蛋白130 ml
  • 葵花籽油80 ml
  • 橙汁150 ml
  • 未处理橙皮屑适量
  • 面粉180 g
  • 糖80 g
  • 玉米淀粉40 g
  • 泡打粉1 单元

营养成分

每份 311 千卡 · 113 克

营养成分

每份 311 千卡 · 113 克

份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

麸质和鸡蛋

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 6 步: 将蛋白打发至硬性发泡,备用。

  2. 2

    第 2 步,共 6 步: 在碗中将糖与橙汁和油混合融化。

  3. 3

    第 3 步,共 6 步: 筛入面粉、玉米淀粉和泡打粉,然后全部混合。

  4. 4

    第 4 步,共 6 步: 加入打发好的蛋白和橙子皮屑。

  5. 5

    第 5 步,共 6 步: 将面糊倒入直径 20 厘米的模具中。

  6. 6

    第 6 步,共 6 步: 放入预热至 180°C 的烤箱中烘烤约 30 分钟。

甜点
Spuntini.zerosbatti
  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和鸡蛋

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
平均值每份113 克 · 6 份中的 1 份每100克
能量1,301 kJ311 kcal1,155 kJ276 kcal
脂肪13.54 g12.02 g
其中饱和脂肪酸1.79 g1.59 g
碳水化合物43.58 g38.68 g
其中糖16.57 g14.71 g
膳食纤维0.69 g0.61 g
蛋白质6.01 g5.33 g
盐0.23 g0.2 g
  • 蛋白质5.33 g · 8%
  • 碳水化合物38.68 g · 54%
  • 脂肪12.02 g · 38%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • 20厘米模具
  • 碗
保存
放入密封容器中保存 2-3 天。
更多信息
非常适合想要快速制作清淡食谱的人。

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