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烤箱版轻盈嘉年华薄脆饼是不含黄油的经典嘉年华甜点轻盈版本。非常适合想保持身材又不想放弃美味的人。
份量:食材重量除以10 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。




第 1 步,共 6 步: 在碗中倒入面粉,并在中间挖一个洞。
第 2 步,共 6 步: 将其余所有材料加入中间。
第 3 步,共 6 步: 从中心开始搅拌,然后把面粉逐渐拌入,先用叉子,再用手。
第 4 步,共 6 步: 做成一个不粘手的面团块,放入冰箱静置30分钟。
第 5 步,共 6 步: 用压面机或擀面杖擀开面团。
第 6 步,共 6 步: 做出薄脆饼的形状,并在180°C烤箱中烤约10分钟。
概括: 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和鸡蛋
灰色表示:未检测到已检测到
| 平均值 | 每份57 克 · 10 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 848 kJ203 kcal | 1,486 kJ355 kcal |
| 脂肪 | 7.7 g | 13.48 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.19 g | 2.09 g |
| 碳水化合物 | 30.15 g | 52.81 g |
| 其中糖 | 9.15 g | 16.03 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 1.22 g |
| 蛋白质 | 4.58 g | 8.02 g |
| 盐 | 0.04 g | 0.07 g |
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。



