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无糖纯素胡萝卜迷你磅蛋糕
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Spuntini.zerosbatti
无糖纯素胡萝卜迷你磅蛋糕
甜点

无糖纯素胡萝卜迷你磅蛋糕

食谱作者:Spuntini.zerosbatti

难度
简单
准备
15分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利
过敏原及成分分析

描述

胡萝卜迷你磅蛋糕,纯素且无糖,非常适合断奶辅食,也适合寻找健康清淡食谱的人。

食材

份数
  • 去皮胡萝卜200 g
  • 水150 ml
  • 油20 ml
  • 1号面粉190 g
  • 玉米淀粉或马铃薯淀粉25 g
  • 按口味选择的甜味剂适量
  • 泡打粉16 g
  • 肉桂适量
  • 巧克力豆(可选)适量

营养成分

每份 168 千卡 · 75 克

营养成分

每份 168 千卡 · 75 克
平均值每份75 克 · 6 份中的 1 份每100克
能量702 kJ168 kcal933 kJ223 kcal
脂肪3.83 g5.09 g
其中饱和脂肪酸0.57 g0.76 g
碳水化合物28.55 g37.98 g
其中糖2.69 g3.58 g
膳食纤维2.46 g3.27 g
蛋白质4.54 g6.04 g
盐0.23 g0.3 g

份量:食材重量除以6 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质6.04 g · 11%
  • 碳水化合物37.98 g · 68%
  • 脂肪5.09 g · 21%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质

过敏原与分析

麸质

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到

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甜点中的其他食谱

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 将胡萝卜打成泥,并与水、油和肉桂混合。

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 筛入面粉、玉米淀粉(或马铃薯淀粉)和泡打粉,然后与胡萝卜混合物拌匀。

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 按口味加入巧克力豆,将面糊倒入迷你磅蛋糕模具中,放入预热至180°C的烤箱中烘烤约30分钟。

  • 适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 无乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    牛奶 · 豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    茄科植物

    概括: 含镍 · 检测到的过敏原:麸质

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 搅拌机
    • 筛子
    • 迷你磅蛋糕模具
    保存
    放入密封容器中,于室温下保存2-3天,或冷藏保存一周。
    更多信息
    适合断奶辅食,纯素且无糖。

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