食谱作者：
一款蓝莓蛋白磅蛋糕，非常适合作为健康早餐或轻食点心。制作简单，食材朴实又营养。
份量：食材重量除以6 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 6 步: 将鸡蛋与水果果肉打发，直到混合物均匀。
第 2 步，共 6 步: 加入油和植物饮品，然后再次搅拌使材料充分融合。
第 3 步，共 6 步: 加入酸奶并轻轻搅拌。
第 4 步，共 6 步: 将面粉和泡打粉过筛后加入混合物中。
第 5 步，共 6 步: 加入蓝莓并仔细拌匀，使其均匀分布。
第 6 步，共 6 步: 将混合物倒入磅蛋糕模中，放入预热至180°C的烤箱烘烤约40分钟。
计算概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份159 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,544 kJ369 kcal | 970 kJ232 kcal |
| 脂肪 | 20.28 g | 12.74 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 4.47 g | 2.81 g |
| 碳水化合物 | 35.97 g | 22.6 g |
| 其中糖 | 3.66 g | 2.3 g |
| 膳食纤维 | 1.32 g | 0.83 g |
| 蛋白质 | 12.08 g | 7.59 g |
| 盐 | 0.68 g | 0.43 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
