一道美味又清新的第一道菜，非常适合炎热的夏日。美味的通心粉与剑鱼和小番茄完美搭配，成为一道让所有人都会喜欢的主食。
| 平均值 | 每100克 |
|---|---|
| 能量 | 625 kJ149 kcal |
| 脂肪 | 4.69 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.02 g |
| 碳水化合物 | 8.68 g |
| 其中糖 | 1.72 g |
| 膳食纤维 | 0.6 g |
| 蛋白质 | 15.67 g |
| 盐 | 5.32 g |
计算
第 1 步，共 7 步: 将小番茄对半切开，剑鱼切成小块。
第 2 步，共 7 步: 在加盐的沸水中煮意大利面。
第 3 步，共 7 步: 在平底锅中用特级初榨橄榄油煸香蒜，然后加入油浸凤尾鱼，让其融化。
第 4 步，共 7 步: 加入小番茄，煮几分钟。
第 5 步，共 7 步: 加入橄榄和剑鱼，煮5到10分钟，然后用白葡萄酒烹发。
第 6 步，共 7 步: 加入撕碎的罗勒叶，并直接在酱汁中完成意大利面的烹调。
第 7 步，共 7 步: 装盘后撒上一些新鲜柠檬皮屑。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和鱼类
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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