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  1. 无乳糖韭葱乳清奶酪 Byrek
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Persaincucina
无乳糖韭葱乳清奶酪 Byrek
咸派

无乳糖韭葱乳清奶酪 Byrek

食谱作者:Persaincucina

难度
中等
准备
60分钟
烹饪
30分钟
来源
阿尔巴尼亚
过敏原及成分分析

描述

这是一种著名的阿尔巴尼亚/土耳其风味咸派,采用薄面皮和无乳糖韭葱乳清奶酪馅制作。

食材

份数
  • 00号面粉500 g
  • 水250 g
  • 盐10 g
  • 韭葱1 单元
  • 无乳糖乳清奶酪200 g
  • 黄油适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 水适量
  • 盐适量

营养成分

每份 494 千卡 · 228 克

营养成分

每份 494 千卡 · 228 克
平均值每份228 克 · 4 份中的 1 份每100克
能量2,068 kJ494 kcal909 kJ217 kcal
脂肪6.42 g2.82 g
其中饱和脂肪酸3.59 g1.58 g
碳水化合物93.84 g41.25 g
其中糖6.48 g2.85 g
膳食纤维4.21 g1.85 g
蛋白质18.79 g8.26 g
盐1.14 g0.5 g

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质8.26 g · 15%
  • 碳水化合物41.25 g · 74%
  • 脂肪2.82 g · 11%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

准备

  1. 1

    第 1 步,共 7 步: 将面粉堆成圆丘状,加入盐,边搅拌边逐渐倒入水。手工揉面至光滑均匀后静置15分钟。

  2. 2

    第 2 步,共 7 步: 将面团分成8份,搓成小球,静置约30分钟,同时准备馅料。

  3. 3

    第 3 步,共 7 步: 清洗并细细切碎韭葱,包括绿色部分。在平底锅中加入少许油和一撮盐煮韭葱。约5分钟后加入一杯水继续烹煮。再过5分钟后,再加入一杯水、一小块黄油和乳清奶酪。充分搅拌后放凉。

  4. 4

    第 4 步,共 7 步: 给操作台和面团球都抹上油。先用擀面杖把每个面团球擀开,再用手继续拉伸,直到得到非常薄、几乎透明的面皮。

  5. 5

    第 5 步,共 7 步: 在面皮上均匀铺少量馅料,并从较长的一侧开始卷起。将卷好的面团放在抹油的烤盘上,从中心向外盘成螺旋形。重复直至面团和馅料用完。

  6. 6

    第 6 步,共 7 步: 放入预热至200°C的烤箱烘烤约30分钟。

  7. 7

    第 7 步,共 7 步: 若想口感更柔软、更有风味,可在出炉后立即刷上黄油、水和盐的混合液。

  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 无镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

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    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 28厘米烤盘
    • 擀面杖
    保存
    冷藏保存最多2天。
    更多信息
    传统食谱,因地区而有不同变体。

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