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  1. 茄子帕尔马干酪焗烤
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食谱
Millegrammi
茄子帕尔马干酪焗烤
单一主菜

茄子帕尔马干酪焗烤

食谱作者:Millegrammi

难度
中等
准备
60分钟
烹饪
30分钟
来源
意大利, Campania
过敏原及成分分析

描述

一道制作茄子帕尔马干酪焗烤的美味食谱,这是一道人人喜爱的意大利经典菜肴。

食材

份数
  • 配料

  • 番茄泥700 g
  • 白洋葱瓣1 单元
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 一杯水1 单元
  • 黑色椭圆茄子1.5 kg
  • 花生油适量
  • 罗勒叶适量
  • Fior di latte 奶酪400 g
  • 磨碎帕尔马干酪适量
  • 鸡蛋1 单元

营养成分

营养成分

平均值每100克
能量254 kJ61 kcal
脂肪3.13 g
其中饱和脂肪酸1.74 g
碳水化合物3.48 g
其中糖2.63 g
膳食纤维1.73 g
蛋白质4.06 g
盐0.14 g
  • 蛋白质4.06 g · 28%
  • 碳水化合物3.48 g · 24%
  • 脂肪3.13 g · 48%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

鸡蛋、花生和牛奶及乳制品

过敏原与分析

鸡蛋、花生和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋已检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生已检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 番茄
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:鸡蛋、花生和牛奶及乳制品

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 15 步: 先准备番茄酱。在锅里用特级初榨橄榄油炒香切碎的洋葱。

    2. 2

      第 2 步,共 15 步: 加入番茄泥、一杯水、一片罗勒叶,调味加盐,半盖锅盖小火煮四十分钟。

    3. 3

      第 3 步,共 15 步: 将茄子沿长度切成薄片,分批放入滤盆中,撒上一小撮盐。这样它们会出一些水分。

    4. 4

      第 4 步,共 15 步: 全部切好后,在大号平底锅中将花生油加热到160度,分批炸茄子。

    5. 5

      第 5 步,共 15 步: 炸好后先捞到吸油纸上,再用另一张纸按干。

    6. 6

      第 6 步,共 15 步: 滤干并按干后,把茄子转入一个大碗中,碗里先倒扣放好一个深盘。将茄子铺在盘子倒扣面朝下的一侧,靠近碗底。

    7. 7

      第 7 步,共 15 步: 这样茄子会形成倾斜,剩余的油会滴到碗底。再用另一个盘子压在上面。若可以,至少静置一小时,或者整夜放入冰箱,这样油分会全部流走。

    8. 8

      第 8 步,共 15 步: 将前一天做并在冰箱中风干的 fior di latte 奶酪切成片或小块。

    9. 9

      第 9 步,共 15 步: 家族小窍门,源自那不勒斯古老做法:打散一个鸡蛋,备用。之后会用到。

    10. 10

      第 10 步,共 15 步: 现在可以组装茄子帕尔马干酪焗烤了。把几勺酱汁倒在烤盘底部。铺一层茄子、一层 fior di latte,再加入番茄酱和帕尔马干酪。

    11. 11

      第 11 步,共 15 步: 最后用勺子随意淋上一些打散的鸡蛋。重复直到用完所有材料。

    12. 12

      第 12 步,共 15 步: 最后铺上一层纯茄子、番茄酱、足量帕尔马干酪、罗勒和几勺鸡蛋。鸡蛋有助于整体凝固,并在表面形成极佳的焦脆层。

    13. 13

      第 13 步,共 15 步: 放入预热至180度的热风烤箱中烘烤30分钟。切开前至少静置10分钟。

    14. 14

      第 14 步,共 15 步: 建议:茄子帕尔马干酪焗烤可在冰箱中保存三天。食用前只需恢复至室温即可。可以热吃、温吃,也可以冷吃,但冷吃时 fior di latte 不会拉丝。

    15. 15

      第 15 步,共 15 步: 我建议温热食用,温度应足以让 fior di latte 依然融化且柔软。

    • 不适合纯素者
    • 不适合素食者
    • 不适合鱼素者
    • 无麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 深盘
    保存
    茄子帕尔马干酪焗烤可在冰箱中保存三天。食用前只需恢复至室温即可。可以热吃、温吃,也可以冷吃,但冷吃时 fior di latte 不会拉丝。
    更多信息
    每个家庭都有自己制作完美茄子帕尔马干酪焗烤的秘诀,表面会有金黄色焦脆层。你永远不会找到完全一样的两份食谱。按这份步骤做,就能得到完美的茄子帕尔马干酪焗烤。

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