美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
一道创意又酥脆的食谱，用空气炸锅制作寿司塔可。非常适合做一顿原创且可自定义的晚餐！
| 平均值 | 每份94 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 391 kJ93 kcal | 418 kJ100 kcal |
| 脂肪 | 2.17 g | 2.32 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.87 g | 0.93 g |
| 碳水化合物 | 12.1 g | 12.94 g |
| 其中糖 | 0.4 g | 0.43 g |
| 膳食纤维 | 0.35 g | 0.37 g |
| 蛋白质 | 6.93 g | 7.41 g |
| 盐 | 0.04 g | 0.04 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 6 步: 把海苔片裁成圆形。
第 2 步，共 6 步: 在上面压上按吸水法煮好的米饭，并加入一勺米醋。
第 3 步，共 6 步: 让米饭冷却。
第 4 步，共 6 步: 把海苔片捏成塔可形状，并在空气炸锅里紧挨着摆放以保持形状。
第 5 步，共 6 步: 200°C烘烤5分钟，直到变脆。
第 6 步，共 6 步: 用金枪鱼、芝麻菜和酱油填馅，也可以按口味加入三文鱼、牛油果或炸虾等其他食材。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 含镍 · 检测到的过敏原：鱼类和大豆
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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