探索蒜香橄榄油辣椒意大利面的简单与地道风味，这道传统意大利菜只用少量优质食材：弹牙的意面、金黄的蒜片、特级初榨橄榄油，以及一抹辛辣辣椒味，还带有一种额外的秘密配料！
| 平均值 | 每份155 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,572 kJ376 kcal | 1,014 kJ242 kcal |
| 脂肪 | 2.48 g | 1.6 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.45 g | 0.29 g |
| 碳水化合物 | 76.96 g | 49.65 g |
| 其中糖 | 6.84 g | 4.41 g |
| 膳食纤维 | 3.41 g | 2.2 g |
| 蛋白质 | 13.93 g | 8.99 g |
| 盐 | 0.29 g | 0.19 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 7 步: 将意大利面放入加盐的沸水中按喜好煮熟。
第 2 步，共 7 步: 将意大利面煮至弹牙，同时准备酱汁。
第 3 步，共 7 步: 剥去蒜瓣外皮，对半切开并去掉蒜芯。
第 4 步，共 7 步: 取新鲜辣椒，去掉辣椒蒂后切成薄片。
第 5 步，共 7 步: 在平底锅中倒入特级初榨橄榄油，用极小火将大蒜和辣椒煸香。
第 6 步，共 7 步: 意面煮好后，倒入锅中，加入面包屑和一勺煮面水。
第 7 步，共 7 步: 翻拌片刻让味道融合，最后加入切碎的新鲜欧芹。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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