美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
探索三文鱼guttiau芝士蛋糕的正宗风味：意大利传统与清新口感的完美结合。现在就来试试，让你的客人惊喜不已！
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 7 步: 将所有食材按正确用量摆放在操作台上。
第 2 步，共 7 步: 制作底层时，将su guttiau细细打碎，并在小锅中用小火融化黄油。在碗中倒入su guttiau和黄油，轻轻拌匀。
第 3 步，共 7 步: 把混合物装入杯中，铺成2/3厘米厚的一层，放入冰箱静置2小时。
第 4 步，共 7 步: 准备馅料，将里考塔奶酪、三文鱼Philadelphia和切碎的芝麻菜放入碗中混合。
第 5 步，共 7 步: 静置时间结束后，小心将馅料倒入杯中，并用烟熏三文鱼和少许罂粟籽装饰。
第 6 步，共 7 步: 放入冰箱保存，直到食用时再取出。
第 7 步，共 7 步: 冷藏最多可保存2-3天。
计算概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鱼类和牛奶及乳制品
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份161 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 2,123 kJ507 kcal | 1,316 kJ315 kcal |
| 脂肪 | 28.83 g | 17.88 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 16.35 g | 10.14 g |
| 碳水化合物 | 46.73 g | 28.98 g |
| 其中糖 | 3.24 g | 2.01 g |
| 膳食纤维 | 2.06 g | 1.28 g |
| 蛋白质 | 16.16 g | 10.02 g |
| 盐 | 0.6 g | 0.37 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
