使用长保质期全麦bistoccu制作的茄子塔，一道健康又美味的菜肴。
| 平均值 | 每份216 克 · 2 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,039 kJ248 kcal | 482 kJ115 kcal |
| 脂肪 | 11.08 g | 5.14 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.01 g | 0.47 g |
| 碳水化合物 | 27.26 g | 12.65 g |
| 其中糖 | 5.9 g | 2.74 g |
| 膳食纤维 | 7.09 g | 3.29 g |
| 蛋白质 | 8.06 g | 3.74 g |
| 盐 | 0.32 g | 0.15 g |
份量：食材重量除以2 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 准备番茄酱，对我来说，这个酱很简单：洋葱爆香，加盐，加入番茄果肉和新鲜罗勒，煮约20分钟。
第 2 步，共 5 步: 同时清洗茄子，切成1厘米厚的片并烤架烤制。把核桃切成4小块或捏碎。
第 3 步，共 5 步: 用流水将bistoccu“薄片”打湿，使其能够塑形，然后放在平盘上，用切模做出bistoccu的形状。
第 4 步，共 5 步: 我选择了与茄子切片相同的大小，做了3层，但按你的喜好，也可以做很多层！
第 5 步，共 5 步: 制作塔时按层次规则进行：bistoccu—茄子—番茄酱—核桃。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和坚果
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
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