美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
探索烤羊肉的正宗风味：嫩肉配大蒜和橄榄油。一道充满风味的意大利传统菜。现在就来试试！
| 平均值 | 每份168 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,604 kJ383 kcal | 955 kJ228 kcal |
| 脂肪 | 31.26 g | 18.61 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 11.09 g | 6.6 g |
| 碳水化合物 | 3.34 g | 1.99 g |
| 其中糖 | 3.26 g | 1.94 g |
| 膳食纤维 | 1.31 g | 0.78 g |
| 蛋白质 | 21.72 g | 12.93 g |
| 盐 | 0.17 g | 0.1 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 4 步: 将土豆和胡萝卜切成小块。处理大蒜并去除蒜芯。
第 2 步，共 4 步: 在容器中将蔬菜与羊肉和特级初榨橄榄油一起倒入并加盐。
第 3 步，共 4 步: 放入空气炸锅180度烹调30分钟，烹调到一半时摇动炸篮。
第 4 步，共 4 步: 至少静置入味两小时，期间偶尔翻动。
计算灰色表示：未检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 镍待核实
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
