美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
| 平均值 | 每份424 克 · 1 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 4,082 kJ976 kcal | 963 kJ230 kcal |
| 脂肪 | 3.9 g | 0.92 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.98 g | 0.23 g |
| 碳水化合物 | 181.6 g | 42.83 g |
| 其中糖 | 0.59 g | 0.14 g |
| 膳食纤维 | 1.23 g | 0.29 g |
| 蛋白质 | 62.75 g | 14.8 g |
| 盐 | 0.17 g | 0.04 g |
份量：食材重量除以1 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 6 步: 将鸡肉切成小方块。
第 2 步，共 6 步: 把鸡丁裹上面粉，然后用细筛网筛掉多余面粉。
第 3 步，共 6 步: 加热不粘锅，加盖煮约10分钟，期间经常翻拌。
第 4 步，共 6 步: 加入咖喱和牛奶。
第 5 步，共 6 步: 继续烹煮，直到得到奶油般的浓稠质地。
第 6 步，共 6 步: 可以搭配全麦新鲜面包和烤蔬菜食用。
计算灰色表示：未检测到
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
