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薄饼披萨
单一主菜

薄饼披萨

食谱作者:Ilmiopiattoacolori

难度
简单
准备
5分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利, Emilia Romagna
过敏原及成分分析

描述

一种简单快捷的点子,适合做精致开胃小食或临时一餐。薄饼披萨把薄饼的方便与披萨的美味结合在一起。

食材

份数
  • 薄饼1 单元
  • 番茄泥50 ml
  • 斯卡莫扎奶酪或披萨用马苏里拉奶酪100 g
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量
  • 牛至适量

营养成分

每份 386 千卡 · 180 克

营养成分

每份 386 千卡 · 180 克
平均值每份180 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量1,617 kJ386 kcal898 kJ215 kcal
脂肪24.8 g13.78 g
其中饱和脂肪酸14.6 g8.11 g
碳水化合物17.86 g9.92 g
其中糖3.65 g2.03 g
膳食纤维1.1 g0.61 g
蛋白质22.3 g12.39 g
盐1.35 g0.75 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质12.39 g · 23%
  • 碳水化合物9.92 g · 19%
  • 脂肪13.78 g · 58%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原与分析

麸质和牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质已检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

准备

  1. 1

    第 1 步,共 5 步: 将半张薄饼填入磨碎或切成薄片的斯卡莫扎奶酪,再对折包起。

  2. 2

    第 2 步,共 5 步: 表面加入番茄泥、少许橄榄油、一撮盐和牛至。

  3. 3

    第 3 步,共 5 步: 放入空气炸锅,200度烤5分钟。

  4. 4

    第 4 步,共 5 步: 取出后可按喜好再薄薄抹一层番茄泥(可选),再加些斯卡莫扎奶酪,继续烤5分钟。

  5. 5

    第 5 步,共 5 步: 最后按喜好淋少许橄榄油,撒上新鲜罗勒即可享用。

  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 含麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦
    已检测到
    牛奶 · 茄科植物 · 番茄

    概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质和牛奶及乳制品

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    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 空气炸锅

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